Die Roadmap, die wir gemeinsam erarbeitet haben – eine wertvolle Orientierung für die fortlaufende Pflege unserer mentalen Gesundheit.

Das Wichtigste, was wir gelernt haben: Mentale Gesundheit ist kein Ziel, das man einmal erreicht und dann vergessen kann. Sie ist ein Prozess, eine lebenslange Aufgabe, die Aufmerksamkeit, Geduld und Selbstfürsorge verlangt.

Lass uns voller Dankbarkeit auf die Schritte schauen, die wir zusammen gegangen sind. Jeder Fortschritt, jede Erkenntnis und jedes Teilen war ein Geschenk, das uns bereichert und gestärkt hat. Möge dein individueller Mental Health Code dich weiter begleiten und inspirieren. Es ist dein Kompass in der Komplexität des Lebens.