Lektion 8: Lebenssinn und Kohärenz
Inhalte und Ablauf
Der Lebenssinn und das Kohärenzgefühl sind zentrale Aspekte der menschlichen Existenz, die eng mit der mentalen Gesundheit verbunden sind. Der Lebenssinn gibt uns eine Richtung vor, ein Ziel, auf das wir hinarbeiten können. Er verleiht unserem Leben Bedeutung und hilft uns, Herausforderungen zu bewältigen und Freude am Leben zu finden.
Deine Aufgabe
In den Unterlagen zum Download, stelle ich dir 3 Optionen vor, die deinen Lebenssinn stärken können. Schaue dir diese an und entscheide, mit welcher Option du dich tiefer beschäftigen möchtest.