Wir alle wissen, dass Ernährung eine zentrale Rolle für unsere körperliche Gesundheit spielt. Aber was viele nicht wissen, ist, dass die richtigen Nahrungsmittel auch einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere emotionale Balance und mentale Gesundheit haben können. In dieser Lektion geht es darum, wie du mit der richtigen Ernährung dein gutes Gefühl und deine Stimmung steigern kannst.