Lektion 11.1: Exkurs Burnout
Inhalte und Ablauf
Burnout bzw. Depression sind weit verbreitet. Jeder hat die Begriffe schon gehört, jedoch fehlt vielen eine klare Vorstellung, was es konkret bedeutet an einer Depression zu erkranken. Wir schauen uns gemeinsam die Symptome einer Depression an.
Deine Aufgabe
Du findest im Download die Übersicht für die Symptome eines Burnout bzw. einer Depression, falls du dir diese noch einmal genauer anschauen willst. Thematisch ist das kein leichtes Thema, daher ist jetzt der beste Zeitpunkt für eine ME Time. Worauf hast du Lust? Lege eine Selbstfürsorge-Einheit ein und gönn dir etwas, das dir gut tut.